래프팅
rafting
래프팅
래프팅 안내
래프트란 원래 나무로 엮은 뗏목을 뜻하는 말로,
래프팅은 뗏목을 타는 것을 의미합니다.
그러나 요즘엔 여럿이 함께 PVC나 고무로 만든 배를 타고,
노를 저으며
골짜기와 강의 급류를 타는 레포츠를 뜻합니다.
| 래프팅의 장점 중 하나는 장애물이 있거나 물의 깊이가 얕아도 물이 있고 급류가 있는 곳이라면 어디에서도 안전하게 스피드와 스릴을 즐길 수 있으며, 두번째로는 여러 사람이 힘을 모아야 가능한 운동이기 때문에 협동심과 인내심을 기르는데 좋다는 것입니다. 이 밖에, 온몸의 힘을 모아 물살을 헤치며 노를 저어야 하기에 전신운동의 효과가크고, 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있어 건강에 더없이 좋습니다. |
래프팅 5단계
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01
야망의 단계
- 리브보트 조립
- 보트진 수식
- Team work강화단계
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02
신념의 단계
- 행동력 강화단계
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03
열정의 단계
- 급류타기
- 급류상황 대처훈련
- 한 배를 탄 구성원의
조직력 요구
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04
도전의 단계
- 보트저녹훈련
- 도전과 패기요구
- 도전의식 강화
- 동료의식 강화
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05
성취의 단계
- 전과정을 돌아보고 과정의
문제점과 앞으로의 계획 및
미래 설계
- 전과정을 돌아보고 과정의
래프팅 장비
래프팅을 위한 장비에는 래프트(배), 패들(노), 라이프자켓(구명조끼), 헬멧, 슈트(옷), 밧줄, 기타장비 등이 필요합니다.
래프트 (배)
래프트는 모양이 타원형으로 작게는 2~3인승에서 크게는 30인승까지 다양하게 있지만 6~8인승이 보편화 되어있습니다.
6~8인승의 크기는 길이가 12~14피트, 폭이 6피트 정도입니다.
재질은 PVC나 고무이며, 뒤집히는 위험을 피하고 바위나 급류를
쉽게 제치고 나아갈 수 있도록 바닥이 납작하게 만들어진
고무 보트가 래프팅을 하기에 적합니다.
라이프자켓
라이프자켓은 물 위에서 하는 스포츠를 할 때 안전을 위한 필수품입니다. 물에 빠졌거나 급류에 휩쓸렸을 때도 물 위에 뜰 수 있게 해주며, 수영을 못 하는 사람도 안전하게 래프팅을 즐길 수 있도록 하는 안전 장비입니다.
헬맷
래프팅을 즐기는 급류의 물 위와 아래엔 돌출된 바위가 많기 때문에 헬맷 착용은 필수입니다. 급류에 휩쓸려 바위와 충돌할 수 있어 안전을 위해 반드시 착용해 머리를 보호해야 합니다.
패들 (노)
패들은 일반적으로 '노'라고 합니다. 패들은 래프트의 방향과 거친 물살을 헤치며 배를 저어 나아가게 하는 도구입니다. 알루미늄과 플라스틱 재질로 되어 있어 가볍고 강하기 때문에 남녀노소 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다.
슈트 (옷, 복장)
래프팅을 할 땐 반드시 긴팔 상의와 긴 바지를 입어야 합니다. 면직 계통이 무난하지만 비가 오거나 기온이 낮을 경우엔 춥기 때문에 물에 젖어도 보온이 되는 플라시스템 원단 의류를 입는 것이 좋습니다. 또한 손과 발에 찰과상을 입을 수 있기 때문에 장갑과 운동화를 착용해야 합니다.
구명로프
구명로프는 급류에 휩쓸린 사람을 구할 때 사용하지만, 짐을 매달아 고정시키거나 배를 이동할 때도 사용합니다. 돌발 상황에 대비해 꼭 챙겨야 하는 도구입니다.
래프팅 시 안전수칙 및 주의사항!
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01
투어를 마칠 때까지 헬멧, 구명동의 등을 착용해야 합니다.
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02
배의 안전벨트인 발걸이는 항상 하고 있어야 하며 가이드의 지시에 따릅니다.
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03
패들 (노)로 장난을 치면 안됩니다.
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04
래프트 (배)에서 떨어졌을 시 당황하지 않고 하늘을 향해 누운 상태에서 머리는 상류 쪽으로, 다리는 하류 쪽을 향한 후 최대한 몸이 뜨게 합니다.
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05
얕은 곳에서 일어서려하지 않고 그대로 떠내려 갑니다.
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06
수영 미숙자에게는 구명동의 착용 후 물에 떠보도록 하여 장비의 우수성을 인식하게 해 긴장을 완화해줍니다.
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07
수영을 할 때 수중에 장애물이 있는지 확인 해야하며, 물 속에 뛰어들 때 머리부터 들어가지 않도록 합니다.
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08
급류 진입 전 승선자들은 발걸이에 발이 제대로 끼워져 있는지 확인합니다.
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09
래프트 (배)가 브리징되거나 전복되었을 시 침착하게 물에서 구조를 기다립니다.
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10
급류에서 떨어진 사람이 있을 시 가이드의 지시에 따라 움직이고, 동료를 구하려 하거나 물에 뛰어 들지 않습니다.